每逢开学季，也是各类流行疾病的高发季节。如何从卫生消毒的角度去预防，专家给出了一些建议。因此，在今年秋季感冒开始流行之前，让我们参考一下美国学校感染预防的一些策略。
   说到预防感染，没有什么神奇的盾牌。细菌是机会主义者，它们会抓住一切机会钻空子。正因如此，最好的防御措施是分层防御，有时也被称为“瑞士奶酪模型”。把每一层预防措施想象成一片瑞士奶酪：没有一片是完美的，但当你把它们叠在一起时，所有的孔洞都会被覆盖。层数越多，就越难找到穿过这堆奶酪所有孔洞的方法。疾病预防也是如此。
   在学校，这意味着将预防策略融入日常生活。虽然这些策略都无法完全预防所有感染，但这些策略结合起来，可以帮助在下一次学校疫情爆发前就将其控制住。
1. 保持手部卫生
   在预防学校疾病方面，没有什么比勤洗手更有效了。这虽然不是什么光鲜亮丽的习惯，但确实有效。研究表明，当学校为学生提供洗手液和手部消毒剂，并简短、反复地提醒他们使用时，因病缺课的人数会显著减少。
   更广泛的调查也证实了这一点：实施手部卫生计划的学校因感冒和肠胃病缺勤的人数减少了大约 25%。就连美国疾病控制与预防中心 (CDC) 也支持这个简单的事实：如果全天积极提倡洗手，因病缺勤的人数就会减少。将洗手融入日常活动（例如午餐前、课间休息后和使用共用用品后）的学校，因呼吸道感染和肠胃病缺勤的人数会减少。
   对于低年级学生，可以尝试一些有趣的活动：唱歌、培养洗手“冠军”，甚至在课间举办比赛。对于高年级学生，可以在教室入口处放置手部消毒剂，鼓励他们一进教室就使用，营造“无菌”环境。
2. 疫苗接种和教育
   疫苗接种仍然是保护学生和教职员工的最有力工具之一。例如，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 估计，在 2022-23 年流感季，仅在美国，流感疫苗接种就预防了 660 万例疾病、300 万次就诊和 6.5 万例住院 。
   再怎么强调疫苗接种对学校健康的重要性也不为过。通过学生主导的健康活动开展疫苗教育的学校，其预防实践（例如疫苗接种）的参与度更高。
3. 清洁空气，降低风险
   如果说有一项环境变化能够同时预防多种疾病，那就是改善空气质量。意大利学校的研究发现，配备机械通风系统的教室，每名学生每秒可获得 10--14 升新鲜空气，与未升级的教室相比，新冠传播风险降低了 80% 。
   然而，通风并非仅仅针对大流行病毒。更好的气流可以减少流感、呼吸道合胞病毒 (RSV) 甚至空气传播细菌（例如结核分枝杆菌 ）的传播。新鲜空气的作用是稀释空间内的细菌数量，从而降低人们吸入足以致病的颗粒物的可能性。
   如果预算不足以彻底升级暖通空调系统，学校可以在天气允许的情况下打开窗户，使用风扇来提高开窗的效率，或者在容易感到闷热的房间放置便携式高效空气微粒子过滤器。即使是课间短暂的“通风”休息，也能对减少疾病相关的缺勤产生显著的影响。
4. 良好的呼吸礼仪
   良好的呼吸礼仪永远不会过时。一些简单的习惯，例如在咳嗽和打喷嚏时用肘部遮住嘴、背对他人以及将用过的纸巾丢弃到垃圾桶，可以立即显著减少呼吸道病毒的传播。一项针对小学干预措施的研究表明，与对照组学校相比，在教室里设置咳嗽礼仪提醒，并在教室里摆放醒目的纸巾和消毒液，流感样疾病的发病率降低了 21% 。
   美国疾病控制与预防中心 (CDC) 还将呼吸礼仪与手部卫生并列为学校预防感染的核心措施，并指出其在流感高发月份有效减少飞沫传播。这些措施很容易做到。学校可以在流感季节张贴温馨提醒，在每个教室都摆放纸巾和消毒液，并让这些行为像说“请”和“谢谢”一样成为日常习惯。
5. 制定病假计划
   生病时待在家里既是预防措施，也是学校关爱的体现。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 建议，学生和教职员工在未使用退烧药的情况下至少退烧 24 小时后才能返校，并且在呕吐或腹泻停止后应等待 24 至 48 小时，以防止胃肠道疾病传播。
   遵守这些时间表有助于控制呼吸道和胃肠道疾病的爆发，这些疾病仍然是学校缺课的主要原因之一。报告缺勤情况可以让护士及早发现趋势，而全年清晰地传达这些规则可以培养一种文化，让居家休养被视为一种责任感，而非软弱的表现。这不仅保护了同学、老师和更广泛的社区，也让生病的孩子在进入下一堂课之前得到充分的休息，尽快恢复健康。